A Análise Transacional estuda aspectos da personalidade e relações entre as pessoas através das Transações, ou seja, “cada unidade de comunicação e interação social.”(Eric Berne)
Conhecer esta teoria auxilia no autoconhecimento, comunicação direcionada para soluções e possibilidade de relacionamentos mais saudáveis.
A Análise Transacional é uma teoria do desenvolvimento humano. Uma abordagem psicológica que trata de maneira prática e compreensível de aspectos importantes da personalidade e relações entre as pessoas.
A AT acredita:
a) Na oqueidade: uma crença no potencial de cada um (si mesmo e o outro), de estabelecer relacionamentos saudáveis e construtivos na família, no trabalho e nos diversos grupos sociais, mesmo diante de desafios do dia-a-dia;
b) Nas relações contratuais, onde cada um pode assumir sua parte de responsabilidade e utilizar seus talentos para o alcance de objetivos comuns;
c) Na autonomia, que significa a possibilidade de tomar decisões conscientes, espontâneas e com capacidade de conexão verdadeira nos relacionamentos;
d) Que nossos padrões de pensamentos, sentimentos, comunicação e relacionamentos podem ser identificados de maneira prática. Quando isto acontece e se tornam conscientes, propiciam as mudanças que queremos.
AT 101 – Curso introdutório à Análise Transacional